Как поднять настроение ребенку

От чего дети испытывают удовольствие? По словам психологов, удовольствие – это базовая человеческая потребность, и чем её больше, тем больше дополнительной творческой энергии у ребенка. Однако иногда бывает так, что ваш ребенок грустит. А причины этого могут быть самые разные. Давайте попробуем разобраться в некоторых из них и подумаем, как можно поднять настроение ребенку.

• Основной причиной плохого настроения у ребенка, как бы ни банально это звучало, является обычная усталость. Особенно это относится к детям младшего школьного возраста. Если ваш ребенок устал, дайте ему больше свободного времени. Не поднимайте сразу с постели, позвольте ему после пробуждения  немного понежиться.
• Вполне возможно, что ребенку не хватает внимания. Отличным решением этой проблемы станет игра с ним в его любимые игры.
• Старайтесь чаще гулять с сыном или дочкой. Свежий воздух и солнечный свет отлично поднимают настроение.
• Иногда можно позволить ребенку больше времени провести за игровой приставкой или компьютером.
• Разрешайте своему чаду приглашать домой своих друзей.
• Отлично повышает настроение грамотно подобранное меню. На ум сразу приходят различные сладости. Конечно, их не нужно исключать, но и злоупотреблять ими не стоит. Впрочем, фрукты могут стать им хорошей заменой. Также в рацион стоит включить сыр, хлеб грубого помола, зелёный чай, сок, мясо, овощи.
• И, наконец, если вы заметили грусть в глазах своей маленькой принцессы, сделайте ей неожиданный приятный подарок. Наверняка плюшевый мишка или необычный цветочный заяц, оказавшись в руках юной леди, вызовут восторг в ее глазах.